ビタミンビタミンE、マグネシウムが摂れる高エネルギー食材「アーモンド」の魅力 ビタミンE、マグネシウムが摂れる高エネルギー食材「アーモンド」の魅力小腹が空いたとき、皆さんはどんなものを口にしますか?今回は、おやつや間食に最適なナッツの中でも、栄養価の高いアーモンドをご紹介。食べ方から保存方法、アレンジ方法まで解説しま... 2025.11.29ビタミンミネラル栄養食事