骨格

からだ作りを始める前に知っておきたい基本知識

ボディメイクに必要な知識・技術を身に着けよう!#2 関節・骨格筋の種類と構造について

体の関節の構造について人間の関節は基本的に2つの骨で構成されています。この構造の関節を単関節といいます。中には手足にある手根骨や足根骨の関節のように3つ以上の骨で形成されている関節もあり、それを単関節に対して複関節と呼びます。関節は、連結す...