PFC

ダイエット

健康的に痩せる為にPFCを考えた食事を意識してみよう!

健康的に痩せる為にPFCを考えた食事を意識してみよう! 【PFC バランスを整えた食事をすること】 ・PFC バランスとは P プロテイン タンパク質F ファット 脂質C カーボレート 炭水化物 糖質 食事においてのこの三つのエネルギーのバ...