ダイエット自宅で出来る!簡単デトックス方法について デトックスとは体内に溜まった有害な毒素、老廃物などを身体に不要なものを排出して、健康な状態を保つことです。由来は英語の「detoxification」を短縮したもので、この単語は解毒といった意味を持っています。 2021.12.20ダイエット栄養食事