HMB

栄養

【筋トレ最適なサプリメント】HMB 摂取するメリットと摂取方法 

【筋トレ最適なサプリメント】HMB 摂取するメリットと摂取方法 〈HMBを摂取するメリット〉 筋肥大 筋力向上 脂肪減少 (初心者、高齢者) 国際スポーツ栄養学会がHMBの効果について発表しており、いくつか抜粋します。 HMBは筋肉の合成を...